Fitness boxe
Un modo nuovo e divertente per apprendere le basi delle tecniche di autodifesa, mantenendo tutti i vantaggi tipici di un lavoro aerobico: potenziamento muscolare e benefici per il sistema cardiovascolare. Kickboxing e aerobica si uniscono in una lezione a tempo di musica.
OBIETTIVI:
- Migliora tono e definizione muscolare
- Aumenta le capacità aerobica e cardiovascolare
- Insegna le basi delle tecniche di autodifesa
SEGNI PARTICOLARI:
Aerobica e tecniche di autodifesa: un mix esplosivo!
SELEZIONA IL CLUB PER MAGGIORI INFORMAZIONI
SELEZIONA IL CLUB PER MAGGIORI INFORMAZIONI
