Burpees, Sit Up, Jump Squat, Suspension Training ... se sei un fanatico del Functional Training conoscerai già questi esercizi e sarai felicissimo di sapere che in tutti i centri YouFit puoi trovare delle zone dedicate proprio all'allenamento funzionale.

Stazioni e Castelli Funzionali, Squat Rack, Kettlebell, Jump Box ... sono la nostra passione, potrai allenarti nelle nostre aree Functional sia individualmente che in gruppo partecipando alle nostre Functional Class.

Se invece non conosci ancora il Functional Training ti scriviamo i maggiori benefici che potrai ottenere con questa tipologia di Workout:

• migliorare i movimenti delle tue attività quotidiane (camminare, spostare oggetti, accovacciarsi...)
• allenare più muscoli nello stesso tempo
• diminuire il rischio di infortuni
• migliorare le performance nello sport
• più motivazione, divertimento e amicizia (se partecipi alle nostre Functional Class)