Functional Training
Functional

Functional Training

Una muscolatura definita, grazie ad esercizi che ti permettono di gestire il rapporto tra spazio e corpo, coordinazione e resistenza. Un corso che fa lavorare tutto il corpo con movimenti tipici della vita quotidiana, ma con un’esecuzione più precisa e mirata alla contrazione di più gruppi muscolari insieme.

OBIETTIVI:

  • aumento di resistenza, velocità, coordinazione, forza ed equilibrio
  • interazione con lo spazio, senza l’uso di macchinari che guidano il movimento
  • tonificazione e dimagrimento
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