Perchè ti serve un Personal Trainer ?

Togliti ogni dubbio!

La nostra esperienza ci insegna che molti hanno ancora un’idea obsoleta di quello che è l’allenamento con un personal trainer! Ecco alcune delle convinzioni che spesso capita di sentire a riguardo: conosco già gli esercizi (li ho visti su internet, me li ha spiegati un amico…) non mi serve pagare qualcuno per allenarmi, è costoso, mi imbarazza…

Ecco perché qui di seguito abbiamo preparato una piccola guida per spiegare una volta per tutte i benefici e le verità sull’allenamento con un personal trainer.

– è molto costoso, da vip? NO! Allenarsi con un personal trainer non è costoso si tratta di un vero e proprio mini investimento. Se pensiamo alla vita di tutti i giorni spesso capita di spendere molto denaro in beni materiali che ci danno una qualche soddisfazione: stiamo parlando ad esempio di un vestito costoso, una bella cena. Ognuno ha le proprie priorità e sa bene come coccolarsi e rendersi felice. Ma non bisogna dimenticare che il nostro corpo e la nostra salute sono ciò che davvero abbiamo di più prezioso e prioritario. Qualche sessione con un PT può insegnarti molto su come prenderti cura del tuo fisico e inoltre costa meno di una buona cena!

– serve solo a chi cerca una preparazione atletica? NO! Un personal trainer serve a chiunque abbia un obiettivo. Qualsiasi sia la tua età, storia o forma fisica, se hai un obiettivo e vuoi vedere un cambiamento puoi rivolgerti a un personal trainer che organizzerà una serie di esercizi mirati per farti arrivare al risultato nel minor tempo possibile.

– mi imbarazza, attirerò l’attenzione di tutta la sala… : non dimenticare che il personal trainer è anche un motivatore e un fidato “compagno di viaggio”; allenarti con un esperto ti darà la carica e la grinta giusta per arrivare al tuo obiettivo, mantenendo attiva concentrazione e forza di volontà. Le tue priorità saranno il tuo corpo e la soddisfazione per i traguardi raggiunti!

– è solo per chi ha qualche problema fisico a cui dover prestare attenzione: certo è fortemente consigliato a chi, ad esempio, ha subito infortuni. La verità è che, per allenarsi in modo efficace e sicuro non basta un corpo sano, serve anche competenza.

Ecco perché eseguire dei workout con un professionista permette di fare gli esercizi giusti, nei tempi giusti e, se necessario con i carichi giusti!

La competenza e lo studio permettono al PT di realizzare un percorso di allenamento specifico per la persona che sei oggi in visione di ciò che vorrai essere domani!

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